Un año más, aquí va el ESPECIAL MATERIAL 2016 de Kayaks & Tapas; un repaso de tiendas (de distribuidores y/o fabricantes) donde comprar material de piragüismo, destacando las referencias que tengo de cada una, las que tienen sección de outlet y ofertas, las especialidades de cada una, etc. Algunas aún no las he conocido, pero me parece que merecen la pena.
El documento de este año ocupa siete páginas, con el mismo formato de años anteriores.
Puedes descargar el documento en PDF pulsando aquí , o en la sección de DESCARGAS del blog. El documento incluye el enlace directo a las webs y a los emails.
Además aquí abajo os dejo el documento en formato imagen para un vistazo rápido.
La RFEP ha empezado a publicar las fechas de las competiciones nacionales del 2016.
Aún faltan algunas por concretar (las "Competiciones de interés especial" y "Otras competiciones"), pero ya se pueden ver en su web las que se han aprobado (pulsa aquí para verlas). Las últimas publicadas, las de la liga de kayak polo!!
Aquí van dos webs muy interesantes que he conocido recientemente:
La web Diario de Kayak lleva unos 10 AÑOS en activo (¡¡que se dice pronto!!). En ella se puede encontrar referencias a técnica, materiales, viajes, test de kayaks, etc. Carlos, el webmaster, lleva desde los años 90 en el mundo del kayak (que también se dice pronto). Y que sean muchos años más de web piragüismo.
Y de una web con tanta solera como Diario de Kayak, a una de nueva creación y que ha empezado pisando fuerte, Esta web, creada en Octubre de este año por Javi, se presenta como "un portal
para unir a gente con una misma afición, donde podrás vender o comprar material, dar cursos o quedar con gente." Con foros de cursos, salidas, documentación...¡¡Mucha suerte y que dure mucho!!
Una vez más las ofertas de dkayak.com merecen que las echemos un vistazo.
En esta ocasión, quería destacar una de las ofertas que se puede encontrar este mes en su sección de novedades : el kayak modelo Bay de la marca Oru Kayak.
Esta marca fabrica kayaks que tienen la peculiaridad de plegarse con un sistema basado en el "Origami" (el arte japones de hacer figuras de papel sólo plegando el papel). Esto permite que una vez plegado, el kayak se pueda guardar en una maleta.
Aquí os dejo la oferta que tiene este mes (hasta fin de existencias la tienda dkayak.com. Pinchando en la foto también os enlazo la sección de novedades de esa web, donde podéis ver esa y otras ofertas:
Y aquí un vídeo super rápido de como se pliega y se despliega!
A finales de octubre me llegó la noticia de que el gobierno ha aprobado cuatro reales decretos mediante los que se establecen nuevos títulos deportivos, dos de los cuales son de piragüismo! (los otros dos son de baloncesto).
Investigando, lo que he entendido es que los dos nuevos títulos de piragüismo son:
- Técnico Deportivo en Piragüismo de aguas bravas, de aguas tranquilas y recreativo guía en aguas bravas.
- Técnico Deportivo Superior en Piragüismo de aguas bravas y de aguas tranquilas.
La Federación Internacional de Piragüismo (ICF), informó el pasado mes de marzo, de las sedes de los próximos Campeonatos Mundiales de las diferentes ramas de piragüismo:
- Kayak Polo: año 2016, en Siracusa, (Sicilia), Italia.
- Aguas bravas: año 2019, estilo libre en Sort y slalom y descenso en La Seu d'Urgell (Lleida), España.
- Barco Dragón: año 2018 en Gainesville, EE.UU.
- Maratón de aguas tranquilas: año 2019, en Shaoxing, China.
Todas son interesantes de conocer, pero esta vez quiero destacar el primer evento por fecha (año 2016) y por ser la modalidad que más practico, el kayak polo: el mundial de 2016 de kayak polo seá en Siracusa (Sicilia).
Según leí en el Facebook de South African CanoePolo, este campeonato será entre los días 29 de Agosto y 4 de Septiembre de 2016.
David Cal, referente del piragüismo a nivel internacional y el deportista español con más medallas olímpicas, ha confirmado su retirada de la competición.
El motivo, según él mismo explicó, es la falta de motivación para seguir el ritmo de nivel más alto de competición (ahora los Juegos Olímpicos de Río 2016).
Un gigante del piragüismo a nivel mundial, y una leyenda viva del deporte de nuestro país:
- En Campeonatos mundiales ganó un oro, tres platas y un bronce,
- En Campeonatos Europeos ganó una plata y cuatro bronces.
- A nivel olímpico, ganó 5 medallas (una medalla de oro y cuatro de plata) entre los años 2004 y 2012, convirtiéndose en el deportista español con mayor medallero olímpico. Aquí van algunos vídeos de estas victorias:
1ª) Medalla de oro en C1 1000 metros en Juegos Olímpicos de Atenas 2004:
2ª) Medalla de plata en C1 500 metros en Juegos Olímpicos de Atenas 2004:
3ª) Medalla de plata en C1 1000 metros en Juegos Olímpicos de Pekin 2008:
4ª) Medalla de plata en C1 500 metros en Juegos Olímpicos de Pekin 2008.
5ª) Medalla de plata en C1 1000 metros en Juegos Olímpicos de Londres 2012: Con la famosísima remontada...
(Pulsa aquí para ver otro vídeo de la carrera de Londres 2012, en el que se ve mejor la remontada).
Para conocer más de cerca su carrera y hazañas deportivas pincha aquí (noticia de la RFEP) y en el siguiente vídeo:
Para David Cal, desde Kayaks & Tapas, un saludo y los mejores deseos para esta nueva etapa que comienza.
Ya están publicadas las fechas y horarios de las competiciones de piragüismo en aguas tranquilas de los Juegos Olímpicos de 2016. Del 15 al 20 de Agosto de 2016. Pincha aquí para ver el cronograma completo.
El lugar de la competición será el Lago Rodrigo de Freitas de Río de Janeiro:
En Noviembre de 2013 escribí en este blog una entrada especial sobre tiendas de material y contactos de fabricantes donde poder comprar material kayakero.
Ha pasado el tiempo, y creo que viene bien refrescar y renovar esa información. Así que, al final de esta entrada, podéis ver y descargar el listado completo y actualizado de tiendas y contactos de algunos fabricantes donde comprar material.
Pero antes del listado completo, quería destacar algunas tiendas que tienen unas buenas secciones de ofertas, outlet, o segunda mano:
DKAYAK/TIENDAKAYAK.COM: Una tienda interesantísima, centrada especialmente en material de kayak de mar, aunque parte del material sirve para aguas bravas, kayak polo, etc. (como anoraks, escarpines...). Tienen muy buenas ofertas mensaules. También tiene venta de segunda mano. Puedes suscribirte a su NEWSLETTER, en el que te irán informando de muy las ofertas de material, cursos, etc.
La RFEP ha publicado fechas y sedes para las diferentes competiciones de ámbito estatal en 2015, de las diferentes ramas del piragüismo: aguas tranquilas, kayak de mar, aguas bravas y kayak polo.
Pero además del trabajo en el agua, un buen complemento para el entrenamiento, es el trabajo en tierra (¡especialmente en los meses de frío!) .
Además de entrenamientos específicos con pesas, aquí van una serie de ideas para entrenar "en seco", no sólo de físico, sino también de equilibrio y la técnica de paleo. Espero que os sirvan y os motiven!!
Físico en gimnasio (con pesas, pelota de pilates, autocargas y máquinas):
Físico (con varios y originales recursos: balón medicinal, cuerdas, maza...):
Técnica de paleo y equilibrio (con gomas y pelota de pilates):
Equilibrio:
Técnica de paleo en kayak ergómetro (no podían faltar...):
Empezamos 2015: Un nuevo año para palear en lagos, ríos, mares, piscinas, charcos o en donde nos dejen!!
Para quienes quieran disfrutar del mundo del kayak todo el año, aquí van un listado de propuestas kayakeras para todos los gustos.
En algunas ya he estado, y en otras espero estar pronto.
En las que no pongo la fecha exacta es porque aún no está publicada (pongo la referencia de años anteriores).
Seguro que quienes leéis este blog, conocéis muchas más propuestas, así que si alguien quiere aportar alguna más, se lo agradezco (en comentarios o vía mail).
INVIERNO
(del 21 de Diciembre al 20 de Marzo):
- Entrenamientos: Una buena época para aumentar la carga de físico de los entrenamientos (y así entrar en calor!!) sin dejar de lado otro aspectos como la técnica de barco, balón, etc. En varias entradas de K&T podéis ver propuestas de entrenamiento físico en agua o en tierra.
- Campeonatos autonómicos y partidos amistosos de KP: Para no perder el ritmo en estos meses de frío previos a la liga, son varios los equipos y federaciones que organizan campeonatos autonómicos o partidos amistosos en estas fechas. Destacar que este año en Madrid, la piscina del Club Deportivo Puerta de Hierro (referente para este tipo de campeonatos en Madrid), estará de obras desde el 2 de Febrero hasta mediados de Mayo .
- Kayak de mar en el sur: Frente al frío del invierno, qué mejor que bajarse al sur de la península a palear y disfrutar del sol. Hay opciones de hacerlo con cursos o excursiones organizadas con palistas de la zona como la gente de http://blog.kayakismo.com/
- ¿Febrero? Concentración de Aguas Bravas ríos Ubagua y Urederra: El año pasado (2014) se celebró en los días 8 y 9 de Febrero la 9ª edición de esta concentración de aguas bravas. Aquí la info del año pasado, por K&T.
- ¿Marzo - Abril? Aguas bravas: No es una fecha exacta, pero el deshielo trae aumento del caudal de los ríos. Buen momento para practicar descensos de aguas bravas.
-24 DE MAYO DE 2015: 41ª Fiesta del Remo de Venecia: Este año se celebrará la 41ª Vogalonga (la Fiesta del Remo de Venecia). Una masiva concentración no competitiva en la que se recorren las islas de Venecia. Aquí la entrada de K&T de la Vogalonga del año pasado.
VERANO
(del 21 de Junio al 20 de Septiembre):
- ¿Junio? Vuelta en kayak a la isla de la Dragonera: En 2014 se celebró la XXII Vuelta en kayak a la isla de la Dragonera (Baleares). Esta última edición fue agitada debido al temporal, que obligó a tener que rescatar a varios participantes. Al final todo quedó en un susto. Seguro que en 2015 la cosa va mucho mejor!! Cuando sepa fecha, os cuento...
- 8 DE AGOSTO DE 2015: 79º DESCENSO INTERNACIONAL DEL SELLA:
- 20 DE SEPTIEMBRE DE 2015: Racons de Bandolers: Carrera de orientación en kayak en el Embalse de Sau (Barcelona): Original y muy llamativo plan para septiembre. El año pasado me lo perdí, pero cualquiera de estos años me quito la espinita...Aquí la información de la edición de 2015.
OTOÑO
(del 21 de Septiembre al 20 de Diciembre):
- ¿Septiembre? Noguera Pallaresa River Festival: Todo un referente de las aguas bravas. En 2014 esta concetración de aguas bravas fue del 18 al 21 de septiembre. Este año aún no tengo la fechas.
Noguera Pallaresa. Aquí la info del año pasado, por K&T.
- ¿Septiembre? Boardercross Ciudad de Zaragoza: Otra gran cita de las aguas bravas. Aquí la info del año pasado.
- ¿Octubre? Jornadas Menorca en Kayak: Jorandas de kayak de mar en la isla de Menorca. Con formación BCU, trvesía, etc. Aquí la info del año pasado.
- ¿Octubre?: ¿Autonómicos KP?
- Noviembre: Kayak de mar en Tenerife: Hace dos años, me dijeron que esta es la mejor época para ir a hacer kayak de mar a Tenerife. Aunque aún no lo he comprobado, espero poder hacerlo pronto...
Como much@s de vosotr@s conoceréis, la legislación y las administraciones de este país no nos ponen nada fácil el poder salir a palear a ríos y pantanos: prohibiciones de palear en tramos de ríos y embalses (algunos en su totalidad), innumerables y costosos trámites burocráticos para poder salir a palear, etc.
Por ester motivo, hace unos meses se creó la necesaria Asociación AEPIRA (Asociación en Defensa del Piraguismo y los usos Recreativos del Agua), que pretende luchar contra estas limitaciones, siempre de manera sostenible y respetuosa con el medio ambiente, para poder disfrutar como piragüistas de nuestros ríos.
Dada la burocratización actual al respecto, la aparición de esta Asociación es más que necesaria para la práctica de nuestro deporte.
El 4 de octubre podremos disfrutar en el Parque Juan Carlos I de Madrid, del Festival de Otoño de la Fundación También.
Un evento gratuito en el que poder disfrutar de buen ambiente y actividades deportivas adaptadas para que todos podamos participar: bicicletas adaptadas,piraguas dobles, baloncesto en silla de ruedas, etc.
SOBRE LA FUNDACIÓN TAMBIÉN:
Para quien no la conocierais antes, la Fundación También, cabe destacar que fue fundada en el año 2000 por Teresa Silva (deportista de élite) con el objetivo de "conseguir la integración social de las personas con discapacidad a través de todo tipo de deportes que se puedan practicar de forma inclusiva, al aire libre y en contacto con la naturaleza". Para más info, pulsa aquí.
Una propuesta original con muy buena pinta: ¡Un concurso de orientación en kayak!
¿En qué consiste?
Una carrera en kayak contra reloj. Hay que completar un recorrido balizado. Cada baliza conseguida suma puntos. Con la ayuda de un mapa, cada equipo debe pensar en qué orden hacer hacer el recorrido...¡¡¡un buen planteamiento puede ser clave!!!
Els Rancosn del Bandoler, 2010.
¿Dónde?
Pantá de Sau o Embalse de Sau (Vila Nova de Sau, Barcelona).
Un paisaje espectacular, del que poder disfrutar. el embalse mide 17 km de largo y 3 km de anchura máxima.
Espectacular foto del campanario de la iglesia de San Román de Sau (por FXESQUÍS.blogspot.com.es)
Al pie del macizo de las Guilleries. Inaugurado en 1962, este embalse cubrió el pueblo de San Román de Sau. Cuando el nivel del agua embalsada está baja, pueden verse restos del pueblo, principalmente el campanario (en épocas de sequía el pueblo queda al descubierto y puede visitarse).
¿Cuándo?
Eldomingo 21 de septiembre de 2014. Entrega de dorsales: de 8 a 8:30. La carrera acaba comiendo todos juntos y entregando los premios.
¿Cuánto cuesta? Precio de inscripción por persona: 30 euros (incluye comida y obsequio de vídeo-reportaje). seguro obligatorio para quien no esté federado: 6 euros.
Dentro de la oferta de cursos que la Federación de Piragüismo de la Comunidad Valenciana ha convocado este año (iniciador y TDN1) recientemente ha convocado el curso de segundo nivel de "Entrenador básico de aguas tranquilas": Curso de Técnico Deportivo de Base de Piragüismo en Aguas Tranquilas, Nivel 2).
Según lo previsto, el bloque común del curso dará comienzo en septiembre, mediante un aula virtual, y el bloque específico empezará el 4 de Octubre en Antella, Valencia.
Ya está disponible la información de la convocatoria (pincha aquí) y los horarios (pincha aquí).
Puedes ver toda esta información en la web de la RFEP, apartado de Formación > E.N.E.P. > Cursos técnicos (pincha aquí).
Si te ha pasado alguna vez que, por muy fuerte que palees, no puedes avanzar todo lo rápido que quisieras, este artículo te puede interesar.
A demás de la correcta posición del paleo, y de realizar correctamente las posiciones técnicas en las distintas fases del paleo, es fundamental mantener un control sobre las fuerzas que aplicamos con casi todo el cuerpo a la hora de palear. Como siempre se ha dicho, LA FUERZA SIN CONTROL NO SIRVE DE NADA.
Al palear ejercemos tensiones en distintas direcciones. Controlando estas tensiones, aplicaremos la fuerza de manera mucho más controlada. El estudio de los CÍRCULOS DE FUERZA que ejercemos al palear, puede ayudarnos a visualizar esto, y por tanto facilitar que lo apliquemos a nuestro paleo.
Aquí os dejo un completo artículo en el que Imre Kemecsey y Eric C. Moll analizan todo este fenómeno de fuerzas: LA ARQUITECTURA DEL PALEO. (también puedes encontrarlo en la sección descargas de Kayaks & Tapas).
Y para que resulte más gráfico, os recomiendo que acompañéis la lectura de estas animaciones que he hecho para la ocasión. Espero que os resulte útil.